X
X

Back to the top
X

Videos

Videos

Joga rozciągająca

2022-11-24

Joga rozciągająca

Abs killer

2022-11-23

Abs killer

Cross ze sztangą

2022-11-22

Cross trening z sztangą

Kręgosłup

2022-11-21

Zdrowy kręgosłup

Brazylijskie pośladki

2022-11-18

Brazylijskie pośladki

Mobilityy

2022-11-17

Mobility

Tabata

2022-11-16

Tabata

piłlllka

2022-11-15

FBW z piłką

JOJOJOJ

2022-11-14

Joga

sssssss

2022-11-10

Zgrabne uda i pośladki

Łukaszssa

2022-11-09

Mobility

jakas joga

2022-11-08

Joga

Cross z hantelkami

2022-11-04

Trening cross z hantlami

silne ramiona

2022-11-02

Silne ramiona

TABATA

2022-11-01

Tabata

JOGA

2022-10-31

Joga

streth

2022-10-28

Stretching

Fatburnning

2022-10-27

Fat burning

nogi z krzesłem

2022-10-26

Trening nóg z krzesłem

TBc z hantlami

2022-10-25

Tbc z hantelkami

Abs łukasz

2022-10-24

Abs- killer

Tabataaa

2022-10-13

Tabata

Cross treningss

2022-10-12

Cross trening

Tabata

2022-10-11

Tabata

Pilatessss

2022-10-10

Pilates

zgrabbne ramiona

2022-10-07

Mocne ramiona

Abs killer

2022-10-06

ABS killer

Corsstrening

2022-10-05

Cross trening

bpu

2022-10-04

BPU

Pilates z piłką

2022-10-03

Pilates z piłką

Body shsssa

2022-09-29

Body Shape

PIŁŁŁŁŁŁŁ

2022-09-28

Wzmacnianie z piłką

Trening dołu

2022-09-27

Trening dołu nie obciążający kolan

Piłka

2022-09-23

Trening z piłką

Trening z gumami

2022-09-22

Trening dołu z minibandami

BodyShape

2022-09-21

Body shape

Stretching kregosłupa

2022-09-19

Stretching kręgosłupa

Joganadziendorby

2022-09-08

Joga na dzień dobry

Zgrabne pośladki

2022-09-07

Zgrabne pośladki

Zabiurkiem

2022-09-06

Wzmacnianie za biurkiem

Miniii bandsss

2022-09-05

Mini bands

FBW z hantelkami

2022-09-03

FBW z hantelkami

Tabata

2022-09-01

Tabata

Body Shape

2022-08-31

Body Shape

turbo spalanie

2022-08-31

Turbo spalanie

MINI BANDS TR

2022-08-29

Trening mini bands

Płaskibrzuchh

2022-08-25

Płaski brzuch

Ramiona z hantelkami

2022-08-24

Trening ramion z hantelkami

ABT brzuch uda pośladki

2022-08-23

ABT brzuch uda pośladki

TBC z Hantlami ola

2022-08-22

TBC z hantlami

Mocne pośladki

2022-08-18

Mocne pośladki

ABS KILLER

2022-08-17

ABS killer

Trening wzmacniający z hantlami

2022-08-16

Trening wzmacniający z hantlami

Joga przed snem

2022-08-15

Joga przed snem

TBC

2022-08-06

Tbc

Yoga

2022-08-06

Yoga

pillates

2022-08-05

Pilates

Spalanieeeee

2022-08-05

Spalanie

stretchhhh

2022-08-03

Stretching

Rozbijanie

2022-07-30

Rollowanie

Killer Abs

2022-07-29

Killer Abs

JOGA

2022-07-28

Joga

Brzuch nogi pośladki

2022-07-27

Brzuch nogi pośladki

Wzmacnianie z hantlami

2022-07-19

Wzmacnianie z hantlami

Stretching

2022-07-18

Stretching

Zdrowy kregoslup

2022-07-13

Zdrowy kręgosłup

Płaski brzuch

2022-07-12

Płaski brzuch

Spalanie

2022-07-11

Spalanie

Joga

2022-07-09

Joga

TBC

2022-07-08

TBC

tabatak

2022-07-07

Tabata

Szpagattt

2022-07-06

Szpagat

Kręggg

2022-07-05

Zdrowy kręgosłup

Stretchinnnnn

2022-07-01

Stretching

Spalanie

2022-06-30

Spalanie

Szpagat

2022-06-25

Szpagat

Wzmacnianie

2022-06-24

Wzmacnianie

Stretchning

2022-06-21

Stretching

Rozciąganie

2022-06-18

Rozciąganie

Tabata

2022-06-13

Tabata

Spinning

2022-06-12

Spinning

TBC

2022-06-07

TBC

Brzuch pośladki

2022-06-07

Brzuch & pośladki

Rollowanie

2022-06-06

Rollowanie

Joga

2022-06-03

Joga

Killer Abssss

2022-06-02

Killer abs

TABATTA

2022-06-01

Tabata

Przyg do szpagatu

2022-05-31

Przygotowanie do szpagatu

Płaski brzuch

2022-05-27

Płaski brzuch

Jakaś joggga

2022-05-26

Joga

Bosu

2022-05-25

Bosu

Zdrowy kręgosłup

2022-05-24

Zdrowy kręgosłup

Spinning

2022-05-23

Spinning

Płaski brzuccc

2022-05-21

Płaski brzuch

Pilates

2022-05-20

Pilates

Active stretch

2022-05-19

Active stretch

Wzmacnianie

2022-05-18

Wzmacnianie

Power Pump

2022-05-17

Power Pump

Zdrowwwww

2022-05-14

Zdrowy kręgosłup

HIT

2022-05-13

HIT

Super core

2022-05-12

Super core

TBC hantel

2022-05-11

Tbc z hantelkiem

STREEE

2022-05-10

Stretching

Bachata

2022-05-07

Bachata

Projekt bikini

2022-05-04

Bikini Projekt

Stretching

2022-05-02

Stretching

Smukła sylwetka

2022-04-28

Smukła sylwetka

pierwszy taniec

2022-04-27

Przygotowanie przed pierwszym tańcem

Miniband

2022-04-16

Mini Bands

Tbc

2022-04-15

TBC

Zdrowy kręgosłup

2022-04-14

Zdrowy kręgosłup

Coss

2022-04-13

TBC brzuch & pośladki

Spin

2022-04-11

Spinning

Joga

2022-04-08

Joga

Cośss

2022-04-06

Zdrowy kręgosłup

Spininng

2022-04-06

Spinning

Mocna pupa

2022-04-05

Mocna Pupa

TBCCC

2022-04-01

TBC

Rollowanie

2022-03-31

Rollowanie

Killer abs

2022-03-30

ABS killer

Spinn

2022-03-14

Spinning

Combat

2022-03-10

Combat

spinnnnn

2022-03-09

Spinning

55555555555555

2022-02-11

Joga

4444444444

2022-02-10

Combat

333333333

2022-02-09

Spinning

12222222

2022-02-08

ABT Brzuch & Pośladki

12222

2022-02-07

Stretching

ABT

2022-02-04

ABT

Pump

2022-02-03

Body Pump

Tabata

2022-02-02

Tabata

Stretching

2022-02-01

Stretching

spinning

2022-01-31

Spinning

Handstandii

2022-01-28

Handstand II

Botykiller

2022-01-27

Booty killer

Handstandi

2022-01-26

Handstand I

Stretchingg

2022-01-25

Stretching

Spalanieee

2022-01-24

Spalanie

Bosuuu

2022-01-22

Bosu

Rollowanie

2022-01-21

Rollowanie

Spinn

2022-01-20

Spinning

Steppp

2022-01-19

Step

ZGRAB

2022-01-06

Zgrabna sylwetka

spinnnn

2022-01-05

Spinning

abs

2022-01-03

Wyzwanie ABS

MSAZAUTo

2021-12-29

Automasaż

Zdrowy kręgosłup

2021-12-27

Zdrowy kręgosłup

szpagat

2021-12-20

Rozciąganie do szpagatu

FRAME UP

2021-12-18

Frame up

hit

2021-12-17

Hit

Góra

2021-12-15

Trening góry

Rozbiegggg

2021-12-14

Rozgrzewka biegacza

biegaczacostam

2021-12-13

Mocny dół biegacza

Szpagat

2021-12-10

Rozciąganie do szpagatu

BALL

2021-12-08

Fit Ball

bieggg

2021-12-08

Wzmocnienie dla biegaczy II

Bieg

2021-12-07

Wzmocnienie dla biegaczy I

Płaski brzuch

2021-12-03

Płaski brzuch

body shape-sw

2021-12-02

Body shape

spin

2021-12-01

Spinning

TBC NOWAK

2021-11-13

TBC

Super core

2021-11-12

Super Core

Body shape

2021-11-09

Body Shape

CROSS

2021-11-08

CrossFit Intro

MobPil

2021-11-03

Mobility&Pilates

Mocne pośladdddki

2021-11-02

Mocne pośladki

spalanie

2021-11-01

Spalanie

Coś poślatki

2021-10-21

Mocne pośladki

stretching

2021-10-15

Stretching

plaski brzuch

2021-10-14

Płaski brzuch

Sexy Dance

2021-10-06

Sexy Dance

Jogav2

2021-10-05

Joga

ZDKR ADAM

2021-09-09

Zdrowy kręgosłup

spinnnnn

2021-09-08

Spinning

Fitball wzm

2021-09-07

Fitball wzmacnianie

Interwał I

2021-09-06

Interwał I

PLANKL

2021-08-27

Plank challenge

Zelllll

2021-08-23

Sexy dance

atbbb

2021-08-18

ABT brzuch & pośladki

sdasasddsad

2021-08-13

TBC

Body SHAPE

2021-08-10

Body Shape

SHAPEe

2021-07-29

Shape

Bez tytułu

2021-07-28

Combat

OLLLLLAA

2021-07-26

Joga

Fitball

2021-07-23

Fitball Stretch

Mrozuzzzz

2021-07-21

Tabata

Interwał II

2021-07-17

Interwał II

Handstand

2021-07-16

INTRO handstand

Mocny brzuch

2021-07-14

Mocny brzuch

Stop Celulit

2021-07-10

Stop Cellulit

Kalistnenika michał

2021-07-08

Kalistenika INTRO

OLAAAAAA

2021-07-02

ABT brzuch & pośladki

Spalanie

2021-07-02

Spalanie

SHAPE

2021-07-01

Shape

Stretching222

2021-07-01

Stretching

Ola PROZDRO

2021-06-30

Stretching PROzdrowotny

BOSU

2021-06-28

Bosu

Bachata - Footwork

2021-06-25

Footwork Bachata

Sexy dance

2021-06-24

Sexy Dance

Stretching

2021-06-23

Stretching

TBC Tomeczek

2021-06-21

TBC

ola 14.06.2021

2021-06-14

Płaski brzuch

JOGA

2021-04-28

Joga

fizjo

2021-04-27

Wywiad z Fizjoterapeutką

NOWY 2

2021-04-27

Trening z piłką

NOWY

2021-04-27

Trening dla mam

OSTATNIIII

2021-04-27

Trening dla kobiet w ciąży

Full Body Workout

2021-04-27

Full Body Workout

trening na macie II

2021-04-27

Trening dla kobiet w ciąży na macie II

Na macie -cieżarna

2021-04-27

Trening dla kobiet w ciąży na macie

FIT BODY_ CIĘŻARNA

2021-04-27

FIT body

Body SHAPE

2021-04-06

Body Shape

SPINNING

2021-04-02

Spinning

PILATES MOTION

2021-03-30

Pilates in MOTION

Pozycje średnie i niskie

2021-03-25

Pozycje średnie i niskie cz.2

Kroki śr. zaawansowane na stepie

2021-03-25

Step śr. zaawansowane

ENERGETYCZNE TBC

2021-03-19

Energetyczne TBC

Wzmacnianie Góra

2021-03-19

Pozycje wysokie wzmacnianie

1081064922_240

2021-03-10

Energetyczne TBC

Rozgrzewka FITNESS

2021-03-05

Rozgrzewka #2

3to1 step

2021-03-01

Step 3 to 1

Kroki zaawansowane

2021-03-01

Kroki Zaawansowane

Kroki Podstawoe

2021-03-01

Kroki Podstawowe

Stretching aktywny

2021-03-01

Stretching aktywny

Metoda Blokowa

2021-03-01

Metoda Blokowa

3 to 1

2021-03-01

3 to 1

Odwrócona Piramida

2021-03-01

Odwrócona piramida

Iras

2021-03-01

Mocny brzuch

Roksana stop

2021-03-01

Stop Celluilit

1056142907

2021-03-01

Stretching #2

1071500403_240

2021-02-27

Sexy dance

1071502724_240

2021-02-26

Stop Celullit

1069037246_240

2021-02-24

Shuffle Dance

1062984287_240

2021-02-17

Super Core

1062981974_240

2021-02-17

Domowy Trening Nóg

1062979141_240

2021-02-17

Active Stretch Workout

1062939970_240

2021-02-15

Płaski brzuch

1059152417

2021-02-12

Obwód Kalisteniczny

1062936326_240

2021-02-11

Rootz by Salsation

1058015513

2021-02-11

Tabata

1057881224

2021-02-10

Mocny brzuch

1056142907

2021-02-09

Stretching

1056140522

2021-02-09

Mocne Pośladki

1051442865

2021-02-02

Spalanie

1050565490

2021-01-31

Zumba

1040356762

2021-01-29

Rozciąganie statyczne

1046375837

2021-01-27

ABT brzuch & pośladk

1045597875_480

2021-01-26

Bachata solo

1080909695_240

2021-01-25

High heels

1043154626

2021-01-24

Sexy Dance BURLESKA

1040839797

2021-01-23

Tabata

1044574997

2021-01-23

Mama i Ja

1040836395

2021-01-20

Spinning

1039972074

2021-01-19

Bosu

1039017731

2021-01-19

Sebastian Trening Całego Ciała

1039040024

2021-01-18

TBC

1001022162

2021-01-16

Tabata w parach

1006459305

2021-01-16

Stretch Mobility

1010115349

2021-01-16

Kalistenika Funkcjonalna

1035577934

2021-01-13

Stretching

1034245482

2021-01-12

Power pump

1034326497_480

2021-01-11

ABS killer

1033129462

2021-01-08

Trening całego ciała

1031202605

2021-01-07

Spalanie kalorii

1031191278_480

2021-01-06

Aerobik

1030628468

2021-01-05

Tabata

1029100402_480

2021-01-05

Tabata

1029091505

2021-01-04

Spinning

1018942175

2020-12-18

Latino solo

1017919110

2020-12-17

Szpagat – Super Stretch

1017681931

2020-12-16

Sexy Bachata

1015853301

2020-12-15

Zgrabne nogi

1015854310

2020-12-15

FBW z użyciem krzesła

1016662829

2020-12-15

ABT brzuch & pośladki

1015017726

2020-12-10

Szpagat – Super Stretch

Power pump

2020-12-09

Power pump

Bachata ladies.jpg&q

2020-12-08

Bachata Ladies

1015254379

2020-12-07

Joga

Piłki2

2020-12-06

Piłki #2

1016047433

2020-12-04

Stretch Mobility

1005230853

2020-12-02

Górne Partie Ciała

1005231445

2020-12-02

Pilates #2

1006949495

2020-12-02

Smukłe Ramiona

485408443

2020-12-02

Formacja Ladies #2

1015023230

2020-12-01

Fit ball

482560659

2020-12-01

FBW

480357873

2020-12-01

Combat II

482559928

2020-12-01

Formacja Ladies #1

478090693

2020-12-01

Sexy dance

480356116

2020-12-01

Sexy Dance II

482856991

2020-12-01

Pilates

482842979

2020-12-01

Energy Spinning

482561108

2020-11-26

Pole dance Open #3

480357311

2020-11-19

Pole dance Open #2

470703648

2020-11-14

Taniec – Użytkowy – Captain Salsa & Liana – Elka #3

470700920

2020-11-14

Taniec – Użytkowy – Captain Salsa & Liana – Krok podstawowy #2

470700774

2020-11-14

Taniec – Użytkowy – Captain Salsa & Liana – Wstęp #1

470699475

2020-11-14

Taniec – Bachata – Klaudia Perdek – Lekcja – Nauka #4

470697801

2020-11-14

Taniec – Bachata – Klaudia Perdek – Lekcja – Liczenie #3

470704780

2020-11-14

Taniec – Bachata – Klaudia Perdek – Lekcja – muzyka #2

470703636

2020-11-14

Taniec – Bachata – Klaudia Perdek – Wstęp #1

470700517

2020-11-14

Taniec – Salsa Cubana – Jaquelin la Cazarra – Basico en Pareja #2

470700191

2020-11-14

Taniec – Salsa Cubana – Jaquelin la Cazarra – Basico Estilo Cubano #1

470698138

2020-11-13

Taniec – Bachata – Duda & Adriana – Lekcja – Nauka #4

470704953

2020-11-13

Taniec – Bachata – Duda & Adriana – Lekcja – Liczenie #3

470704774

2020-11-13

Taniec – Bachata – Duda & Adriana – Lekcja – Taniec z muzyką #2

470703548

2020-11-13

Taniec – Bachata – Duda & Adriana – Lekcja – Wstęp #1

Body movment

2020-11-12

Body Movement

474696287

2020-11-10

Spinning

475867267

2020-11-09

Tabata dla Par

474691239

2020-11-04

Step

450832691

2020-11-04

Streching

1047322359

2020-11-04

FitBall

475136062

2020-11-04

Stretching #4

475122213

2020-11-03

Płaski brzuch #3

474711753

2020-11-02

Brazylijska Pupa

473377553

2020-10-29

Pole Dance OPEN

473033327

2020-10-28

Energetyczne TBC

472278555

2020-10-26

Shape

471273181

2020-10-23

Power Poślad

470641653

2020-10-22

Wzmacnianie FBW

471050723

2020-10-22

Salsa SOLO

470597726

2020-10-21

Spalanie

470623537

2020-10-21

Stretching

463863487

2020-10-21

ROLLER STRETCH

467340234

2020-10-21

Step Choreo

463861041

2020-10-21

POWER PUMP II

463858305

2020-10-21

POWER PUMP I

463855847

2020-10-21

YOGA FLOW

463849826

2020-10-21

YOGA PODSTAWY

466494603

2020-10-21

ZDROWY KRĘGOSŁUP

463853786

2020-10-21

POWITANIE SŁOŃCA

463847743

2020-10-21

COMBAT

459294902

2020-10-21

FAT BURNING

470218325

2020-10-20

Sexy Ladies

470646993

2020-10-19

Zgrabne nogi

468544759

2020-10-15

Pilates

467155113

2020-10-05

Dynamic stretch

467166849

2020-10-05

Płaski brzuch

466858789

2020-10-01

Płaski brzuch #2

466849515

2020-09-28

Active Stretch #2

466846497

2020-09-22

Turbo spalanie

466839354

2020-09-22

Stretching #2

466843464

2020-09-21

Rozmiar w dół

466836168

2020-09-15

Tabata

466559130

2020-09-14

Active stretch

466556590

2020-09-14

Core training

466548860

2020-09-07

Power interwał

460191814

2020-09-07

Rozmiar w dół z Martą

466551183

2020-09-07

Mocny brzuch

466546628

2020-09-01

Burner

466544335

2020-08-31

Stretching #3

466527114

2020-08-10

Stop cellulit

460203910

2020-08-09

Mocny brzuch #2

466524468

2020-08-06

Bachata #2

466521255

2020-08-04

Brazylijskie pośladki

466519539

2020-08-04

Bikini fitness

466517050

2020-08-03

Full body workout

466514554

2020-07-30

Bachata

466510397

2020-07-28

Pośladki

467170900

2020-07-13

Brazylijskie pośladki

475503366

2020-07-07

Pilates podstawy #3

475495052

2020-07-07

Pilates podstawy #2

475496127

2020-07-07

Pilates podstawy #1

475479830

2020-07-06

Mental Body Workout

475480774

2020-07-02

Pilates Flow I

475482274

2020-07-02

ABT uda & pośladki

467163464

2020-07-01

Power pump